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Según una encuesta de trabajando.com el 55% de los Mexicanos que laboran aceptan haber sufrido o sufrir de maltrato psicológico en sus trabajos a este tipo de agresión se le llama Mobbing o Violencia Laboral. fuente:cnnexpansion.com

• Estrés laboral.

• Para controlar el estrés.

• Enfermedades laborales.

Tipos de Acoso y/o Maltratos

1. Ponerte en evidencia ante tus compañeros y enfatizar tus errores, repetir que eres ineficiente.
2. Desmoralizarte mediante ciertas acciones continuamente.
3. Interrumpirte constantemente, impedir siempre que te expreses y des tus opiniones.
4. Crear rumores o intrigas para desprestigiarte.
5. Limitarte información necesaria para tu trabajo, evitar que presencies juntas donde tu presencia y puntos de vista sean importantes.

• Depresión laboral?

Si alguno de éstos puntos te suenan conocidos o los haz vivido o vives, los expertos recomiendan que hay que descartar primeramente que el problema no es cuestión de empatía, se recomienda tambien el no aislarse y que aproveches cualquier ocasión para enfrentar a tu jefe, pero siempre utilizando argumentos bien solidos referente a tu trabajo siempre.

Si ves que no puede existir un dialogo con tu jefe tendrás que acudir a otros medios, como al departamento de Recursos Humanos o con jefes inmediatos.

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