En el Cubículo Crónico, ese famoso lugar de trabajo que es muy famoso en la industria maquiladora o en las empresas donde usted trabaja con un espacio disponible de 1.5 metros cuadrados por persona, todo un reto amigo si que es digno de un estudio y análisis general.
Cubículo Crónico. Resulta que al final del día de la jornada laboral ser todo un reto de acondicionamiento físico por superar ya que la permanencia durante horas prolongadas de trabajo nos genera problemas de salud, de postura, de síntomas psicológicos, actitudes laborales y rendimiento laboral
Buena postura.
Un buen sillón para oficina resulta de gran ayuda para el desarrollo de los proyectos, para la planeacion del trabajo, para las reuniones urgentes sobre los cambios de estrategias requeridos en la planeacion laboral ya que pasamos demasiado tiempo sentados, así que debemos de tener un buen sillón para mejorar la postura al estar largo tiempo trabajando.
Beber agua.
Como aficionados al café, los refrescos, las comidas chatarras aunado al exceso de tiempo sentado dentro del cubículo crónico nos llega a dar somnolencia, flojera, aburrimiento por lo que debemos de estar bien hidratados bebiendo mucha agua y evitar bebidas que te afectan en tu organismo.
Subir las escaleras.
Caminar desde el lugar mas lejano del estacionamiento hasta tu oficina, subir y bajar las escaleras todos los dias, caminar por los pasillos de la empresa, hacer las juntas de 15 minutos de pie, hacer ejercicio en la tarde fuera de tu empleo nos mantendra saludables.
Durante las horas interminables de exceso de trabajo terminamos cansados, con estres, con dolores y síntomas laborales por el uso prolongado del cubículo dentro de la empresa, la importancia de una buena alimentación y ejercicio es muy importante para evitar en lo mínimo que surjan estos síntomas reales o imaginarios durante nuestra actividad laboral.
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