Computadoras enferman
Curiosa nota, pero muy cierta amig@s, ya que el 8% de los trabajadores Mexicanos cuentan con lesiones que les han sido ocasionadas por el uso excesivo de la computadora, algunas de estas son problemas en las articulaciones, por la postura y los trastornos visuales. Que tal?
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En el caso de el síndrome del túnel del carpo (tendinitis del pulgar), es necesario recurrir en ciertos casos a la cirugía.
Los mas afectados por estas lesiones musculo-esqueleticas son las secretarias, capturistas, contadores y hasta los bloggers o todos aquell@s que pasan mas de 3 horas diarias frente a la computadora.
El cambio de luz del monitor desgastan la vista y pueden ocasionar dolores de cabeza regulares y prolongados.
Para evitar lesiones de graves consecuencias es necesario no exceder el uso continuo de la computadora por mas de tres horas.
En el caso de los empleados que laboran 8 o 9 horas diarias y es necesario permanecer frente a la PC recomiendan los expertos alternar estas actividades con pequeños descansos para caminar y tomar de 5 a 10 minutos de descanso por cada hora frente a la computadora.
Vamos a tomar las recomendaciones que nos dan pero sobre todo si es recurrente los problemas que tenemos si debemos visitar al doctor, por cierto debo hacerme ya la radiografia que me ordeno mi doc, precisamente por problemas que tengo gracias a la computer y de la vista ni hablamos mejor. atte. CHica-VIP.
