México ocupa el segundo lugar del país mas estresado.Se calcula que alrededor del 30 y 40% de la población Mexicana padece de estrés. Una de las principales causas que lo derivan son el factor económico.
Solo después de China, México ocupa el segundo lugar que mas padece el estrés asegura la Secretaría de Salud.
Ademas del factor económico existe también la preocupación por lo ambiental, factor sociales como la violencia, delincuencia, trafico, problemas familiares todo ello hacer crecer esta condición a la que todo ser humano esta sujeto, de no ser atendido el problema podría llevar a provocar trastornos de ansiedad y depresivos asegura medico psiquiatra.
Principales síntomas del estrés:
Perdida de apetito, sueño, aislamiento, puede afectar las relaciones interpersonales, dolor de cabeza crónico, molestias gástricas y digestivas.
La terapia para contra restar el estrés es de tipo preventivo, necesariamente obliga a la persona a dedicar tiempo al relajamiento por medio de actividades físicas o a la meditación en un entorno agradable y tranquilo al aire libre y hasta de ser necesario acudir con un especialista para que trate un estrés agudo. Con informacion de: excelsior.com.mx